Семейният портал

"Информираният човек се манипулира трудно!"

Жан Жак Русо

Електронен магазин
Вход към е-магазина
Радио ФЕМИЛИ
Слушайте on-line

Защо любовта ви прави здрави?

#

Любовта е преживяване и емоция. Тя може да бъде причина за вашата усмивка или изражение, може да ви донесе щастие или тъга, може да ви стресира или да ви излекува. Но здравословна ли е любовта?

 

Да, любовта има огромни ползи за вашето здраве, физическата ви форма и благосъстояние. Ето няколко ползи за вашето тяло:

 

Любовта предизвиква отделянето на хормона окситоцин

 

Окситоцънът е ендогенен хомеостатичен хормон, който ви кара да се чувствате щастливи. Той влияе положително върху социалните ви взаимоотношения с хората като цяло.

 

Любовта премахва стреса

 

Любовта е пряко свързана с удоволствието, оптимизма и щастието. Тя помага на хората да се справят със стреса и стресовите ситуации. Контролирането на стреса предотвратява проблемите със сърдечно-съдовата, имунната и нервната система и предпазва от психични разстройства.

 

любов, здраве, стрес, щастие

 

Любовта стимулира самолечението и имунитета

 

Тя увеличава способността на организма да се самовъзстановява и го поддържа здрав.

 

Любовта предпазва от психически и физически заболявания

 

Социалната подкрепа се отразява положително както на психическото, така и на физическото здраве. Тя е изключително важна за вашето щастие. Липсата на добри социални взаимоотношения или социални връзки може да бъде свързана с развитието на умствени и физически заболявания.

 

Вижте още: Рецепта за здравословна връзка

 

Любовта ви помага да се фокусирате по-добре

 

Тя предизвика неврологичните пътеки, отговарящи за емоциите, вниманието, мотивацията и паметта.

 

Любовта е естествено болкоуспокояващо

 

Тя намалява хроничната болка, психологическия стрес и гнева.

 

любов, здраве, стрес, щастие

 

Любовта стимулира вашите ендогенни опиати

 

Също както практикуването на спорт, любовта увеличава производството на ендорфини и допамин – те увеличават щастието и намаляват болката и възпаленията.

 

Вижте още: Да обичаш със сърцето си

 

Любовта подобрява сърдечно-съдовата система

 

Причината за това е по-лесното контролиране на стреса - основен виновник за проблемите със сърдечно-съдовата система.

 

Любовта предотвратява или забавя невродегенерацията

 

По този начин ви предпазва от развитието на различни заболявания, като например на болестта на Алцхаймер. 

 

Снимки: Suus Wansink, hafecheese Foter.com


Подобни статии: